私達の職業は、正座、椅子含めて、座っていないと仕事になりません。
時々、尺八の方や、歌の方は歩いていても立っていても練習にはなるのにな・・と、思うことがあります。（笑）
このお仕事は、多分、同年輩の中でも、圧倒的に座っている時間が長いと思います。
コロナ禍からなのですが、市から貸与していただける”歩数計”での、健康ポイント活動というのを始めました。
しばらくは、市内のお知り合いの方がやっていたことを？？と見ていました。
ある日、「それは何ですか？」とお尋ねして知りました。

歩数計をチェックする場所が、市内に何箇所も設置されていて、その機械に歩数計をかざして、機械に情報を読み取らせるものです。
市の健康推進課が情報を共有していて、１年間にどれだけ歩いたかや、どこまで行動しているかなど把握しています。
当初は歩数計のみでのチェックでしたが、最近はスマホと連動させて、スマホでも同じことが出来ます。私は歩数計のままで続いています。
年度で結果がまとめて送られてきて、ポイントが溜まると、何とご褒美で市内限定のお買物券が届きます。
昨年の4月から今年の4月までの結果が送られてきて、その中に今年も”お買物券”が入っていました。

この活動、年に１度足の筋肉の測定会もあります。
少しでも長く今の生活・演奏ペースを続けられるよう、これからも続けていくつもりです。